Palestrante fala sobre inteligência emocional e saúde mental

O psicólogo e especialista em Recursos Humanos, Rogério Martins, esteve presente na Quarta Nobre do CRECISP e discorreu aos internautas sobre o tema: Inteligência Emocional e Saúde Mental. Durante a apresentação, destacou a importância de saber lidar positivamente com suas emoções e com as dos outros, pois é fator determinante para o sucesso no trabalho e a saúde mental neste "novo normal". 

Martins iniciou sua apresentação, ressaltando a questão da evolução do comportamento humano, principalmente o ponto em que se trata do ambiente profissional, no dia a dia, das relações comerciais e atividades relacionadas com os familiares.

“A inteligência emocional está completamente alinhada com a questão da saúde mental, a pandemia que estamos vivendo. A doença acentuou essa questão, ou seja, a necessidade, desse olhar, cada vez mais importante, para os fatores psicológicos.   As pessoas estão adoecendo, apresentando, cada vez mais quadros de ansiedade, depressão e desorientação.”

O psicólogo alertou que esse é um panorama que ninguém, especificamente, sabe exatamente como lidar ou controlar, pois estamos vivendo em uma época em que o Coronavírus tem sua periculosidade e letalidade e deixa sequelas e marcas em todos os seres humanos, além de comportamentos intempestivos.

“Acabei de ouvir - e infelizmente é uma notícia que tem se tornado frequente e chocante – que um marido matou sua esposa, pois ela estava comemorando a vitória do time de futebol do seu coração, e o companheiro não gostou e resolveu assassiná-la com crueldade.  O desequilíbrio que estamos percebendo nas pessoas, de uma forma geral, tem gerado um aumento da percepção e da precisão em trabalhar melhor as nossas emoções.”

“Existe uma frase do Bruce Lee que eu gosto muito e sempre trabalho com ela: saber não é o bastante; é preciso aplicar. Querer não é o bastante; é preciso fazer. É importante não apenas fazer um monte de cursos, assistir inúmeras lives ou ler uma grande quantidade de livros. É preciso aplicar esses conhecimentos. Querer também não é o bastante, temos sim, que partir para a ação.”

Para Martins, talvez inicialmente, precisamos de algum tipo de orientação, algum conhecimento ou aperfeiçoamento técnico, mas por meio das informações geradas na palestra, será possível obter recursos para seguir em frente.

“Estamos vivendo em um mundo de grandes transformações, você já passou por algumas mudanças, lidou com algumas circunstâncias e desafios em sua vida, que talvez outras pessoas, ainda, não tenham vivido.  Mas, a mudança atual é igual para todos nós, estamos passando pelos mesmos desafios e cabe a cada um de nós enfrentá-los, seja de maneira negativa ou positiva.”